ÜBER MICH

Bereits in sehr jungen Jahren war ich von den Themen Ernährung und gesunde Lebensführung fasziniert. Eine genussvolle und gesunde Ernährung spielte dabei immer eine zentrale Rolle.

Durch extremen Ausdauersport habe ich über diverse Sportverletzungen zum Yoga gefunden.

Mit der Ausbildung zur Gesundheitsberaterin bei Dr. Bruker und einer Ausbildung zur Yogalehrerin vertiefte ich mein Wissen. Es folgte ein 9-monatiges intensives Iyengar-Yoga-Training in Mumbai mit einem anschliessenden 2-monatigen Meditationsaufenthalt in einem Buddhistischen Kloster in Myanmar.

Trotz allem Gesundheitsdenken war mein Wohlbefinden oft stark beeinträchtigt. Meine Ernährung war schon lange vegetarisch ausgerichtet und meine Vorliebe galt der indischen und ayurvedischen Küche. Unter Berücksichtigung der ayurvedischen Lehre konnte ich gewisse gesundheitliche Verbesserungen erfahren.

All das von mir auf dieser Internetseite Weitergegebene entspricht den von mir zusammengetragenen Informationen und beschreibt meinen von mir gegangenen Weg. Dieser Weg wurde weder medizinisch "abgesegnet", noch wurde ich in irgendeiner Art ärztlich beraten.

 

Der gesamte Inhalt dieser Internetseite entspricht lediglich meiner Selbsterfahrung. Die Umsetzung liegt in der vollen Eigenverantwortung jedes Einzelnen.
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