ROHKOST
![](https://0a7cd67207.cbaul-cdnwnd.com/df29bb0031158cee2c917a1ec3ac297c/200000079-7961f7a5a6/Rohkost.png?ph=0a7cd67207)
Wie viel Rohkost ist gesund?
Meiner Meinung nach ist eine ausschliessliche Rohkost eine Heilkost, die über eine gewisse Zeit problemlos eingehalten werden kann und auch heilsam ist. Wie es dann weiter geht, muss jeder immer wieder für sich selbst spüren, was ihm sein Körper mitteilen will und wozu er bereit ist.
Es wäre sinnvoll, eine Balance zu halten -
weder dogmatisch noch disziplinlos.
Weiter zu: